كويت مدى الحياة
اهلا وسهلا بكم ...

تشير سجلاتنا انك لست عضو في هذه المنتدى

للإنضمام الىينا اضغط على زر تسجبل

احب السباحة

اذهب الى الأسفل

احب السباحة

مُساهمة من طرف دمعة قهر في الأحد مايو 17, 2009 1:01 pm

تجمع رياضات الماء او العاب الماء في الوقت الحالي مجموعات من الرياضات الحديثه للاثبات العلمي انه ( 90 في المائه من الجسم يكون محمولا على الماء )
يعني ذلك ان المفاصل لاتبذل عشره بالمائه لتحمل الجسم
طفوا الجسم يعطيك قدراً من الراحة ويخفف الضغط على المفاصل , ويوضح العلماء ان هذا يوفر للشخص المشاركة في الكثير من التدريبات المائية حتى لو كان ثقيل الوزن او حتى لو كان لايمارسها من قبل .
والفائدة تكمن للنساء الحوامل او للاشخاص الذين يعانون من اصابه في المفاصل ، فإن ضغط الماء له فوائده بالنسبه للجسم وهذا لاغبار عليه
( لان كل متر من الماء يضيف باراً واحداً من الضغط الجوي )
وهذا الارتفاع في الضغط يؤدي الى نوع من التدليك للجسم وخصوصاً للرجلين واعلى الركبتين ، كذلك ينشط الدورة الدموية في الجلد والانسجة الضامة .


ملحوظة :
مارسي اختي المراءه الحامل الرياضة خلال الحمل


ودمتم ،،،،،،،،،،،

دمعة قهر
مشرف قسم الشعرو الخواطر
مشرف قسم الشعرو الخواطر

عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 03/05/2009
الموقع : المدينة المنورة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: احب السباحة

مُساهمة من طرف صرخة ألم في الخميس مايو 21, 2009 6:44 am

الله يا حلو السباحه
مشكوووووور على الموضوع
avatar
صرخة ألم
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى

عدد المساهمات : 785
تاريخ التسجيل : 01/05/2009
العمر : 24
الموقع : http://q8-4-life.hooxs.com

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: احب السباحة

مُساهمة من طرف Poison Prince في الخميس مايو 21, 2009 9:42 am

شكرا حسن على الموضوع
avatar
Poison Prince
مساعد صاحب المنتدى
مساعد صاحب المنتدى

عدد المساهمات : 846
تاريخ التسجيل : 02/05/2009
العمر : 23

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى