كويت مدى الحياة
اهلا وسهلا بكم ...

تشير سجلاتنا انك لست عضو في هذه المنتدى

للإنضمام الىينا اضغط على زر تسجبل


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

كويت مدى الحياة
اهلا وسهلا بكم ...

تشير سجلاتنا انك لست عضو في هذه المنتدى

للإنضمام الىينا اضغط على زر تسجبل
كويت مدى الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كويت مدى الحياة

  • الرئيسية
  • البوابة
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

نصايح تفيدكم

2 مشترك

كويت مدى الحياة :: المنتدى العام :: قسم الطب والصحه

اذهب الى الأسفل

نصايح تفيدكم Empty نصايح تفيدكم

مُساهمة من طرف Poison Prince الإثنين مايو 11, 2009 10:30 am

السلام عليكم

بعض النصايح المفيدة :-

احرصو على شرب 8 اكواب من الماء يوميا

اكثر من شرب الماء نهارا و قلل من شربه ليلا

لا تاكل بعد الساعة 8 مساء

لا تكثر من اكل الوجبات السريعة و الحلويات و السكريات

احرصو على اكل الفواكه و الخضراوات و المكسرات و لكن بكميات معتدلة


ان شاء الله تفيدكم النصايح و تحاولون تطبقونها بحياتكم اليومية SmileSmileSmileSmile[b]
Poison Prince
Poison Prince
مساعد صاحب المنتدى
مساعد صاحب المنتدى

عدد المساهمات : 846
تاريخ التسجيل : 02/05/2009
العمر : 30

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصايح تفيدكم Empty رد: نصايح تفيدكم

مُساهمة من طرف صرخة ألم الإثنين مايو 11, 2009 11:28 am

مشكوور على النصايح
وانشاء الله نطبقها
وسي يو
يسلمو
صرخة ألم
صرخة ألم
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى

عدد المساهمات : 785
تاريخ التسجيل : 01/05/2009
العمر : 30
الموقع : https://q8-4-life.hooxs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصايح تفيدكم Empty رد: نصايح تفيدكم

مُساهمة من طرف Poison Prince الإثنين مايو 11, 2009 12:13 pm

whab كتب:مشكوور على النصايح
وانشاء الله نطبقها
وسي يو
يسلمو


الله يسلمك

و شكرا على مرورك و مشاركتك
Poison Prince
Poison Prince
مساعد صاحب المنتدى
مساعد صاحب المنتدى

عدد المساهمات : 846
تاريخ التسجيل : 02/05/2009
العمر : 30

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

كويت مدى الحياة :: المنتدى العام :: قسم الطب والصحه

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى